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身体にも優しい入浴法で美容を保ちましょう!

半身浴は肌のターンオーバーを活発にする入浴時にどれぐらいの温度のお湯に入るか、どういった姿勢で入るかにこだわるだけでも、入浴で得られる美容効果は大きな変化を見せます。ダイエットに効…

水を飲む事でミネラルを補充!普段から飲む水の選び方

ミネラルウォーターは味だけで選ばない普段から美容を良くする事ばかり意識しているのに、ミネラルウォーターを味ばかりで比較して、どれを購入するか決めているという人も珍しくありません。美…

芸術性が高まりスタイルアップする!バレエの美容効果

バレエの美容効果とはバレエの美容効果とは、若々しい肉体を作ってくれることになります。バレエはゆっくりとした動作でじんわりと体を伸ばすという動きが多くあります。そして、片足で立つこと…

ぽかぽかダイエットで、体を暖めて痩せましょう!

スパイスの効いた食事で痩せましょう激辛料理がスキな方で、肥満体型の方を見たことがあるでしょうか?ほとんどの方は痩せているでしょう。それには理由があって、カレーや麻婆豆腐などには多く…

毛の処理はサロンに通ってするべき?それとも自己処理?

自己処理のメリットとは?ムダ毛の処理を自分ですることのメリットは、何があるでしょうか。まず考えられるのは、手軽に毛の処理ができるということです。家のお風呂や洗面所で、好きな時に処理…